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炒三絲--沒買到海帶絲，就自己切黑木耳；爆香後，先把豆干切絲，先下鍋炒，我有加點豆瓣醬喔 ！
然後是紅蘿蔔.黑木耳.最後是芹菜。
這是為芊爸爸煮的，聽說可以降血脂...不辣的。要先炒豆鼓.炒出香味。
一個簡單的菜..如果用心.就會有不同的美味；先用蒜末爆香菇的梗，然候用小小的火炒軟香菇.這時加鹽跟楜椒(有黑楜椒更讚)，最後再加蘆筍炒一下就可以起鍋。這盤芊芊很賞光喔，香菇很對她的味(胃)。
這是今天的午餐..那碗蚊子魚是為芊芊炒的，原本還想再炒個青菜...怕吃不完。
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